2023年12月

腎機能の働きを促す

今年も残りわずか12月1日(土)稽古、午前9時20分からの狭山市交流センター健康整体操サークルの指導、10月〜11月の「まとめ」胸郭の歪みと整体運動。 1時間余り掛け身体の説明と実技を合わせて自己整体操、先ずは寒暖差のス […]