2024年2月

肩関節の整体とリハビリ

飯能市総合福祉センター内、健康整体体操サークルは、寒暖差が激しい2月〜３月、 免疫力を低下させないよう、心臓に近い肩甲骨左右50余りの筋肉の可動域を広げ、日常生活でも深部体温を上げる。 整体操後では両手を組み上にあげる、 […]