ホルモンバランス整える仙骨

梅雨のセロトニン不足は、仙骨、仙腸関節を整える運動で心身の不調を改善する整体操。しかし、腰に痛みのあるときは避ける。
(体気と呼吸で仙腸靭帯を弛緩し、可動域を広げるストレッチ)後の整骨運動。

体操は仙骨(ラテン語では神聖な骨)また復活骨とも言われ、体が朽ち果てるときの最後まで残る部分。

整筋と整骨の整体操でホルモンバランスを整え、若さの保持と精神安定。男性では40代から始まる前立腺肥大の改善につながる。