五臓六腑を刺激し夏バテした身体を元気に回復させ、負荷を掛ける秋のトレーニング、又冬場の寒さや健康に備える。
写真は陽明大腸経の形、腕を内旋し合谷、手の３里、曲池(肘)、肩先のツボを床に押し付けストレッチ、大腸経を刺激し働きを促す。
健康を守る免疫は70%大腸でつくらていると言われております。
所沢市民武道館では月の1.2.3週(木曜日)1時~3時の2時間、身体の欠点に気づき自分から改善しようとする会員の皆さんで盛り上がる。
ベッドの上でもできる心包経の内関、天泉、天池等の経穴(ツボ)を刺激し、動悸、不整脈等を改善する。
